时间：2017-02-23 11:59
来源：东莞清溪华美妇产医院
经期是女性朋友非常特殊的一个时期，这个时期女性朋友一定要注意做好护理，因为这个时候女性朋友的身体是比较脆弱的，水果是女性每天都吃的，然而有些水果如果在经期吃了会让你痛的直不起腰！
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长。
葡萄
葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果。
而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
蓝莓
蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是咖啡鞣酸。具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。
但在月经期间则不宜过量食用，其中含量最高咖啡鞣酸在月经期间食用过量会加重痛经。
李子
李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，但经期食用会造成痛经，月经不调等症状。
山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
石榴
石榴富含单宁物质，如单宁酸、鞣质、鞣酸等，会加重经期不适。
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。
对于女性来说痛经除了日常注意护理及饮食方面，最主要的是要明确病因。
东莞清溪华美妇产医院妇科医生表示痛经在临床上可分为原发性和继发性两种，原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病，在月经初潮后不久就存在的疼痛，称为原发性痛经，原发性痛经一般在性生活和生育后就会逐渐减轻或消失。
继发性痛经盆腔器官有异常、初潮时无痛经，几年后才出现的痛经，称为继发性痛经。继发性痛经的发生，则和子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎症等有关，这种原因引起的痛经，若没有及时治疗，对身体影响很大。
